Mantar Sotenin 100 gramında 62 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 300 gram Mantar Sotede 186 kalori bulunmaktadır. Mantar sote, domates, biber, maydanoz ve çeşitli baharatların mantar ile sotelenmesi ile yapılan sağlıklı bir alternatiftir. Öğünlerde sebze yemeği yerine tüketilebilir.
5 yemek kaşığı mantar sote kaç kalori?
Mantar sote tüketildiğinde alacağınız kalori değeri ise şöyle ifade edilebilir: Yarım tabak mantar sote: 94 kalori. Orta porsiyon mantar sote: 188 kalori. Bir yemek kaşığı mantar sote ise 6 kaloridir.
Sade Mantar Kavurması kaç kalori?
Kalori Bilgisi Mantar Sote Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 63 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 300 gramlık miktarında Mantar Sote 189 kalori bulunmaktadır.
Istiridye mantar sote kaç kalori?
1 porsiyonu ise 5.0 gram olup 27.1 kalori içermektedir. Bu yemek Yağ, Sodyum, Kalori yönünden zengindir. 2000 Kalorilik diyet temel alındığında, bir porsiyonu günlük Yağ ihtiyacının %3.6, günlük Sodyum ihtiyacının %2.3 ve günlük Kalori ihtiyacının %1.4'ünü karşılar.
Fırında Mantar kaç kalori?
Fırında Mantar Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 82 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 314 gramlık miktarında Fırında Mantar 258 kalori bulunmaktadır.
1 tabak mantar kavurma kaç kalori?
1 tabak mantar kavurma kaç kalori? Mantar Sotenin 100 gramında 62 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 300 gram Mantar Sotede 186 kalori bulunmaktadır.
